ブラブラウィンドウショッピングダイエットについて

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もともとダイエットには全く興味はありませんでした。好きなものを食べて、運動も特別せず、普通の日常で太る体質ではなかったのです。しかし、コロナがきっかけだと思うのですが、コロナ収束するごとに外に出ようとした時に洋服が入らなくなってしまったのです。それがきっかけです。
私が実践したダイエット方法は、知人巻き込みブラブラウィンドウショッピングダイエットです。もともとストイックに鍛えたり集中することが苦手なので、飽きずに知人を巻き込み気軽にできるお散歩ダイエットに挑戦しました。
私が、知人巻き込みブラブラウィンドウショッピングダイエットを実践してどうだったかというと、知人と気軽に好きなところに出かけまくり、ランチも普通に楽しむというもので、とにかくひたすら、好きなところに行き、ウィンドウショッピングを楽しみ間にランチまで楽しむので、苦痛なわけがありません。手軽に始められていいダイエットだと思いました。
知人巻き込みブラブラウィンドウショッピングダイエットは、ストイックに打ち込むことが苦手な人、ずぼらな人、集中できない人、楽しみながらできるのでおすすめです。
しっかり運動したい人や、ダイエットやってる感が欲しい人にはあまりおすすめしません。
知人巻き込みブラブラウィンドウショッピングダイエット是非一度試してみてください。気づくと体重が減っています。楽しみながらダイエットできるのでおすすめです。しいていうならば、ランチはあまり食べ過ぎないほうがいいと思います。